>Como falar em público

25 Fev

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Falar em publico pode ser algo muito complicado para a maioria das pessoas, em especial, as mais tímidas como eu  e então essas pessoas fazem o possível para evitar discursar em frente de muitas pessoas. Mas ás vezes isso pode não ser possível, como por exemplo, em avaliações orais na escola onde temos que estar á frente do quadro em frente de toda a turma, que na altura podem parecer umas 100 pessoas.

Mas para tal, existem algumas dicas que facilitarão esta tarefa, para que seja fácil vencer este medo (ou pelo menos tentar).

  • A primeira dica é estudar muito sobre o assunto em questão. Este ponto é básico e todos DEVEM fazê-lo independentemente das circunstâncias. Já que uma pessoa bem preparada é uma pessoas muito mais confiante e segura.
  • Pegando no exemplo de uma avaliação oral, pergunta ao teu professor se é possível levar um papel para te guiares. Se sim, evita estar sempre a olhar para o mesmo pois dá um ar de quem não preparou nada, mesmo que isso seja mentira. Se não podes levar nada, então tens que treinar mais, para não te ‘perderes’.
  • Se alguém te fizer uma pergunta, diz que respondes no final, para assim, não te baralhares. E é nestes casos que dá jeito teres estudado o assunto em casa.
  • Se nestas apresentações costumas corar e odeias isso, podes atar o cabelo bem alto e passar a cara por água bem fresca antes da tua apresentação. Tenta levar também roupa fresca.
  • Tenta voluntariar-te para seres a primeira, pois apesar de parecer aterrador começar, a verdade é que se fores das últimas estarás muito mais nervosa. E isso não faz nada bem…
  • Não se deve fazer, mas se ficas realmente super nervosa por teres tanta gente a olhar para ti, fixa o olhar noutra coisa, uma janela, uma mochila, um caderno etc. E imagina que estás sozinha no teu quarto.

Mas ás vezes o pior destas situações é que tu não soubeste ensaiar bem o discurso, então, como deverás fazê-lo?

  •  o teu texto várias vezes, mas se só usares este método poderá transmitir a ideia que sabes tudo de cor mas quando fores apresentar, isso não é verdade.
  • A folha com o teu discurso deve ter a informação toda por tópicos resumidos, será mais fácil de decorar.
  • Escreve o discurso numa folha e faz 2 ou 3 cópias do mesmo depois escreve novamente mas sem olhar para o discurso.
  • Olhando para um espelho tenta dizer o teu discurso, imaginando todas as outras pessoas. Isto pode parecer parvo mas é muito bom para aumentar o carisma na hora da apresentação.
  • Grava-te a apresentar o trabalho, como se estivesses a fazê-lo na realidade (convém que até estejas vestida como no dia da apresentação. Depois vê o vídeo para poderes apontar as tuas falhas e corrigi-las, podes também pedir a um amigo ou familiar que te ajude a apontar as falhas.
  • Cronometra também a apresentação (sem ler) para ver se está adaptado tempo necessário. 

Espero que tenham gostado e que o post seja útil!!!

:* Love

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Uma resposta to “>Como falar em público”

  1. Teen Girl 26/02/2011 às 14:33 #

    >Adorei o post,de certeza vai ajudar muita gente a preparar as suas apresentações!Eu faço muito do que está aí…

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